日常生活に支障をきたすその痛み、メディカル整体院で改善できます！
足底筋膜炎について
足の裏にある腱組織である足底筋膜（足底腱膜ともいう）が断裂を起こすことにより、炎症が起こります。
それにより、かかとの骨の前あたりや土踏まずなどに鈍痛や鋭痛が起こります。
特に寝起きなどの歩きはじめに強い痛みがあり、階段の上り下りがとてもつらい場合が多いです。
以下のような症状にお悩みではありませんか？
- 朝起きて歩き出すと足の裏がズキンと痛い
- ランニングやウォーキング、ダンスなどをすると足の裏に痛みがある
- 立ち上がる時、足に体重がかかるとかかと辺りが痛い
- 何もしていないのにかかとが腫れているような感じがある
- 歩くと痛いのでかばって変な歩き方になっている
メディカル整体院では、このような「足底筋膜炎」の痛みや症状は身体のゆがみに問題があると考えます。
足底筋膜炎の原因
足底筋膜は歩くたびに伸び縮みしていますので、生活していれば必ず負担はかかってしまいます。
足の裏の足底筋膜が硬くなり、引っ張られることで痛みが出ます。
１.スポーツによるもの
近年の健康志向によりランニングをする方が増え、足底筋膜炎に悩まされる方も増えています。
ランニングやジャンプなどにより、足裏のアーチを保持している足底筋膜に繰り返し体重がかかることで炎症につながります。
オーバーユースや足に合わない靴、扁平足、甲が高いなど様々な要因が絡んでいます。
２.加齢などによるもの
スポーツなどの強い刺激以外にも、運動不足や加齢などにより筋膜の弾力性が失われ、古いゴムにヒビが入るように小さな断裂を起こし、少しずつ症状が進行します。
３.その他の足の問題
かかと周りの関節のゆがみやスネの向きや角度など、身体の土台である足の骨格の崩れが、膝や腰、さらには身体全体にまで様々な影響を及ぼします。
また内臓などの問題から骨格に影響を及ぼし、足底筋膜炎を発症することも考えられます。
足底筋膜炎と身体のゆがみの関係
身体がゆがむと、足底にも負担がかかります。
足底筋膜炎とはいっても、足底だけが悪いわけではありません。
そのため、薬で痛みをごまかしたり、痛みのあるところに電気をかけたりマッサージをしても、根本改善するのは難しいのです。
足底筋膜炎の本当の原因は身体のゆがみです。
特に首や足首、骨盤のゆがみが影響しており、身体がゆがむと重心バランスが変化します。
人間の身体の構造上、身体がゆがむと前かがみになり前方へ重心バランスが崩れてしまいます。
この崩れたバランスを立て直そうと踏ん張っているのが「足」なのです。
ゆがみがあると、特にアキレス腱や足底に負担がかかり、その状態で歩行や運動をすることで負荷がかかり続け、その結果足底筋膜炎を発症します。
足底筋膜炎と内臓疲労の関係
身体がゆがむ原因の一つに「内臓疲労」があります。
身体には「内臓一体性反射」というものがあり、内臓が疲労して働きが低下すると無意識のうちに体がゆがみます。
内臓一体性反射の例として、お腹が痛いときに体を前かがみにして痛みを和らげようとするなどがあります。
内臓が疲労することで体がゆがみ、そのゆがんだ状態で生活を続けることで足底に負担がかかり、足底筋膜炎を引き起こしているのです。
メディカル整体院での足底筋膜炎の改善方法
痛みやしびれが出ている箇所はほとんどが結果であり、そこに原因があるわけではありません。
そのため、痛みやコリなどが出ている箇所を直接マッサージといった施術をして、その時は楽になったように感じても症状の根本改善は難しいのです。
メディカル整体院では、痛みやしびれ、コリといった症状の原因を探し、骨格や筋肉、内臓にアプローチし、身体全体のゆがみを整えていきます。
その結果、自身のもつ自然治癒力の働きにより症状が改善していきます。
メディカル整体院で足底筋膜炎が改善できる理由
- 当院での施術により筋肉や骨、内臓のゆがみを改善することで、神経が正しい情報を送るようになります。
- 筋肉や内臓が正しい働きをし始めます。
- 血行が良くなり、ホルモンバランスの安定、冷えやむくみの改善、自律神経が整う、代謝が良くなるといった効果があらわれます。
- 結果、体質が改善することによりつらい症状が改善します。
来院回数の目安
あくまで平均的な施術回数と来店回数の目安ですが、平均５～１０回で最初の日常生活におけるつらい症状は改善されます。
今現在のつらい症状だけを何とかしたい方は、５～６回程度の施術が必要となります。※個人差があります
１回目の施術後は、「なんだか体が軽い」「スッキリした」「あまり痛みを感じなった」という感じになります。
２～５回目では、日が経過するごとに、日常生活でも痛みやつらさが気にならなくなったと実感するようになります。
５～１０回目以降は、施術を受けるたびに、「ほとんど気にならない」「これなら整体に通う必要がないかもしれない」という感じで、症状が緩和されていきます。
改善された後は、「再発予防」「体質改善」のためにもまずは２週間に一度、その後はさらに来院間隔を1ヶ月に一度、定期的なメンテナンスをされることをおすすめいたします。
諦めずにご相談ください
足底筋膜炎は、急に発症したように感じますが、日常の体のゆがみや緊張から起こっています。
歩くたびに痛みを感じるのは、生活を送るうえで非常につらいことですよね。
メディカル整体院ではセルフケアなどもアドバイスしながら、改善した後も再発しづらい状態へ導く施術をお一人お一人に合わせて行っております。
日常生活において痛みやつらい症状でお悩みの方は、ぜひメディカル整体院にご相談ください。