お腹の不調 肌荒れ だるさが続いている方へ
お腹が張りやすい
便秘と下痢をくり返しやすい
食べたあとに調子が悪い
肌荒れがなかなか落ち着かない
疲れがずっと抜けない
このようなお悩みはありませんか。
こうした不調が続いている方の中には、リーキーガット症候群、いわゆる腸漏れのような状態が関係していることがあります。リーキーガット症候群は、腸の粘膜バリアが弱くなり、腸の透過性が高まった状態として説明されることが多く、消化器症状だけでなく、疲労感や皮膚トラブルなど全身の不調と関連づけて語られることがあります。
東大宮のメディカル整体院では、リーキーガット症候群そのものを整体で治すという考え方ではなく、腸の不調が長く続いている方に多い、内臓まわりの硬さ、自律神経の乱れ、呼吸の浅さ、疲れやすい体の状態に着目し、お身体全体を整えることを大切にしています。
リーキーガット症候群 腸漏れとは
リーキーガット症候群とは、腸の壁にあるバリア機能が低下し、通常は通りにくいものまで通しやすくなっている状態を指す考え方です。医療系の解説では、腸の細胞同士をつないでいる構造がゆるみ、未消化物や細菌、毒素などが通過しやすくなることで、炎症やさまざまな不調につながる可能性があると説明されています。
腸は、ただ食べ物を消化するだけの場所ではありません。
栄養を吸収し、不要なものを外に出し、体を守るための大切な働きもしています。参考にした公開ページでも、腸は消化吸収だけでなく、免疫や感染予防、排泄などに関わる大切な場所として説明されています。
そのため、腸の状態が乱れると、お腹だけでなく全身に影響が出やすくなります。
このような症状はありませんか
お腹が張る
便秘や下痢をくり返す
食後にだるくなる
疲れが抜けない
肌荒れしやすい
アトピーやかゆみが気になる
頭がぼんやりする
気分がすっきりしない
食べ物によって調子が悪くなる感じがある
なんとなく体調が安定しない
リーキーガット症候群では、腹部膨満感、便通異常、慢性的な疲労感、皮膚トラブル、集中力低下などがみられることがあると複数の医療解説で紹介されています。
なぜ腸漏れのような状態が起こるのか
腸の調子が崩れる背景には、いくつもの負担が重なっていることがあります。
公開されている解説では、食生活の乱れ、グルテンや乳製品など特定の食品、腸内環境の乱れ、慢性的な炎症などが関わる可能性があると説明されています。
たとえば、
食生活の乱れ
ストレスの積み重なり
睡眠不足
胃腸への負担
腸内環境の乱れ
呼吸の浅さ
自律神経の乱れ
このようなことが続くと、腸は少しずつ疲れやすくなります。
お腹の調子が悪い日が増え、食べたものに敏感になり、肌や疲れやすさにも影響が出やすくなることがあります。
リーキーガット症候群と肌荒れの関係
腸の不調がある方は、肌荒れも一緒に抱えていることがあります。
アトピー、かゆみ、湿疹、ニキビなどがなかなか落ち着かない方の中に、腸の状態が関係しているのではと考えられるケースがあることは、整体院系の公開ページでもよく語られています。実際、医療系・症状解説でも、リーキーガット症候群では皮膚トラブルが関連症状として挙げられています。
もちろん、肌荒れの原因は一つではありません。
ただ、お腹の不調と肌の不調が一緒に出ている方は、体の内側の負担も見ていくことが大切です。
リーキーガット症候群と疲れやすさ
腸の状態が悪い方は、疲れが抜けにくいことがあります。
食べても元気が出ない
休んでもだるい
朝から体が重い
このような方は、腸の不調によって栄養の吸収や回復の流れがうまくいっていない可能性も考えられます。慢性的な疲労感は、リーキーガット症候群に関連して紹介される代表的な症状の一つです。
当院でも、強い疲れがある方のお身体をみると、お腹まわりが硬く、呼吸が浅く、背中やみぞおちに緊張がたまっていることがあります。
そのため、疲れやすさを感じる方には、内臓まわりや呼吸の状態も大切にみています。
リーキーガット症候群と自律神経の乱れ
お腹の不調が長く続くと、自律神経のバランスも崩れやすくなります。
自律神経は、胃腸を動かすこと、眠ること、血流を整えることなどに関わっています。
そのため、自律神経が乱れると、便通が安定しない、食欲にムラが出る、眠りが浅い、疲れが抜けにくいといった悪循環に入りやすくなります。
また、ストレスは腸に影響しやすいこともよく知られており、医療系のリーキーガット解説でも、腸のバリア機能低下と全身状態との関連が説明されています。
当院では、首肩の緊張、背中の張り、呼吸の浅さ、頭まわりのこわばりも見ながら、自律神経が少しでも落ち着きやすい体の状態を目指していきます。
リーキーガット症候群と内臓の疲れ
リーキーガット症候群のような状態を考える時に、やはり大切なのが内臓の疲れです。
胃腸が弱っている方は、お腹が張りやすい、食後に苦しい、便通が安定しない、みぞおちが硬いといったことが起こりやすくなります。
お腹まわりが硬いと、呼吸も浅くなりやすく、全身のめぐりも落ちやすくなります。
すると、さらに胃腸が休まりにくくなり、疲れも抜けにくくなることがあります。
当院では、腸の病気を整体で治すということではなく、内臓まわりの緊張や呼吸の浅さが、お身体のつらさを強めていないかという視点で全身をみています。
このような方はご相談ください
お腹の不調が長く続いている
便秘や下痢をくり返している
食後にだるくなる
肌荒れやかゆみが気になる
アトピー体質が気になる
疲れが抜けない
眠りが浅い
ストレスで胃腸が乱れやすい
頭がぼんやりしやすい
病院では大きな異常がないが不調が続いている
東大宮のメディカル整体院で大切にしていること
メディカル整体院では、リーキーガット症候群や腸漏れのようなお悩みに対して、お腹だけをみるのではなく、全身のバランスを大切にしています。
特に見ているのは、内臓まわりの硬さ、みぞおちの詰まり、呼吸の浅さ、背中や肋骨の硬さ、首肩の緊張、自律神経の乱れです。
お腹の不調は、内臓そのものだけでなく、体全体の緊張や生活の負担とも重なっていることがあります。
だからこそ当院では、内臓、自律神経、呼吸、頭や首の緊張まで含めて、お身体全体を見ながら整えていきます。
まず知っておいていただきたいこと
リーキーガット症候群という言葉は広く使われていますが、原因のはっきりしないお腹の不調の中には、ほかの消化器の病気が隠れていることもあります。医療機関の解説でも、「腸漏れかも」と思っていたら別の重大な疾患が見つかることがあるため、症状が続く場合は医療機関での確認が大切だと案内されています。
そのうえで、検査では大きな異常がないのに、お腹の不調、疲れ、肌荒れなどが続いている方に対して、整体で体を休みやすい方向へ整えることが役立つ場合があります。
まとめ
リーキーガット症候群、腸漏れのような状態では、お腹の不調だけでなく、疲れやすさ、肌荒れ、だるさ、気分の不安定さなど、全身にさまざまなつらさが出ることがあります。
東大宮で、便秘や下痢をくり返す、お腹が張る、肌荒れが続く、疲れが抜けないといったお悩みがある方は、メディカル整体院へご相談ください。
当院では、内臓、自律神経、呼吸、頭や首の緊張まで含めて、お身体全体を見ながら整えていきます。