花粉症の原因とビタミンDの関係
三月になり暖かい日も増えてきましたね。
花粉症の方は大変な時期ですよね。
ビタミンDが不足すると花粉症のような異常な免疫反応を招くと言われています。今や4人に１人が花粉症にかかるといわれています。ですが、花粉症は早めに対策をしておくとかなり改善します。
花粉症の原因は免疫機能が過剰反応を起こして発症すると言われています。ビタミンDについて研究が進み、ビタミンＤが免疫細胞の正常化に有効という研究結果が数多く出ています。体内に入ってきたウイルスに対し必要な免疫機能を促す役割もあります。
このため、風邪・インフルエンザなどの感染症に対しても多くの期待があります。
ビタミンＤは健康に対するより様々な効用があることが分かってきました。
ビタミンDの効果・特徴
- 免疫機能の調整
- アレルギー症状を改善する
- 抗菌ペプチドを皮膚上に作らせ、バリア機能を高める
- 心や神経のバランスを整える
- 細胞の遺伝子に指令を出す働き
- 腸管免疫寛容の働き
- 炎症を抑える
- 骨の健康維持
など、様々な効果があります。
ビタミンDの理想の摂取方法
ビタミンDは食事・日光浴でも摂取できますが、サプリで摂取し体内濃度を高めに維持しておくことで症状を軽減又は改善することが出来ます。
ビタミンＤは体内に貯蔵できるビタミンですが、体内量を増やすには少し時間がかかるため、花粉症対策として意識的に摂取するなら2～3カ月前にスタートするのが理想的です。
春に向けて対策をする場合は、1月くらいからしっかり摂取すると良いです。摂取量は個人差がありますが、お客様の症状に合わせながらご案内をさせて頂きます。
食事・日光浴だけでは体内の貯蔵できるビタミンＤ量は充分とはいえないでしょう。
効率よく摂取するのにサプリメントがおススメです。
サプリメントといっても様々な物がありますが、栄養素が充分配合されているもの、添加物が入っていないもの、特に余分な添加物(着色料・香料・甘味料・保存料)が入っていないものを選ぶようにしましょう。
安価で売られている多くのサプリメントは主成分が僅かだったり余分な栄養素が入っていたり、製品によっては効果が期待できないものもあります。
ダグラスラボラトリーズ ビタミンD 5000IU
当店では、通販ネットやドラッグストアでは販売していない『DOUGLAS』のVitaminD 5000IUを正規取り扱い会社より仕入販売しております。
ダグラスラボラトリーズは創業６０年以上の医科向け専門老舗トップメーカーです。
ダグラスラボラトリーズの製品は厳格な規格・基準に則って製造されています。工場に入る全ての原材料を何度もサンプリング・分析試験を行い、試験をパスした原材料のみで製造しています。
ダグラスラボラトリーズ製品は、栄養素や酵素・ビタミン・ミネラルを壊さず、生きたままサプリメントに出来る独自の「低温抽出」が特徴です。
ダグラスラボラトリーズ製品はアメリカのFDA（日本の厚生省と同じ）が管理し、食品と医薬品の間に位置づけられ、DSHEA（栄養補助食品健康教育法）というサプリメントの法律によって厳しく管理されています。
メディカル整体院では皆様に安心安全な厳選したサプリメントのご案内をしております。
他にも何か気になる症状などありましたらお気軽にお問合せください。