つらい慢性疲労がスッキリ改善！メディカル整体院のヒミツをご紹介
慢性疲労とは
「疲れた」「だるい」という症状が6ヶ月以上続いたり、疲れが繰り返される状態を「慢性疲労」といいます。
日本人の４５％くらいがこのような慢性的疲労を抱えているとされています。
慢性疲労は「痛み」「発熱」と並んで、体から出される重要なサインの一つです。
疲労には2種類あります。
ひとつは、筋肉といった身体が疲れていて、寝れば疲れが回復する疲労です。
もう一つは、食生活や不規則な生活、運動不足、悩みごとや長期の緊張状態が続くことにより、脳や神経の疲労を回復する機能が低下して、休んでも回復できない疲労があります。
体における「慢性疲労」の症状には以下のようなものがあります。
- 自律神経のトラブル
- 眠りが浅かったり、なかなか眠れない
- 目の疲れ
- 背中が丸くなる
- 偏頭痛や緊張性頭痛
- 肩が凝る
- 腰が痛い
- 首の痛み、凝り
- 背中の痛み、凝り
- 息苦しい、呼吸が浅い
- 体や顔のむくみ
- 体の冷え
心における「慢性疲労」の症状には以下のようなものがあります。
- うつ病のトラブル
- 作業効率の低下
- 集中力の低下
- 神経質になる
- イライラすることが多い
慢性疲労の原因
１．肝臓機能の低下
体の疲労感は血液の中に一定濃度以上の代謝物があると、それが疲労物質として疲労感につながります。
肝臓がこの疲労物質を処理できないと、慢性疲労につながります。
２．精神的疲労
脳が緊張していると交感神経の働きによって、内臓や筋肉が働き続けているため体の疲労も溜まっていきます。
現代では、デスクワークや運転などで起こる「精神作業疲労」という脳の疲れにより、脳の機能が低下し、それにより自律神経のバランスも崩れてしまい、疲労から回復できない原因となっていると考えられています。
３．自律神経の乱れ
自律神経の中枢部で身体の器官や組織の調節を行うことで、身体の機能を一定に保っています。
疲労によって身体の機能を一定保つ恒常性が乱れると、自律神経失調症の症状がみられるようになります。
慢性疲労を回復するには
慢性疲労から回復するには、精神作業疲労という脳の疲労によりバランスが崩れてしまった自律神経を整えることが重要です。
自律神経のバランスを整えると、健康を維持する機能が正常になります。
それにより自然治癒力が高まり、身体から抜けきらなかった慢性疲労から回復することができます。
なぜメディカル整体院で慢性疲労が回復するのか
- 当院の施術で筋肉や骨、内臓のゆがみを改善することにより、神経が正しい情報を送り始めます
- 筋肉や内臓といった身体の器官が正しい働きをするようになります
- 血流の改善、ホルモンバランスの安定、冷えやむくみの改善、自律神経が整う、代謝がよくなるといった効果があらわれます
- 体質が改善し、お悩みの症状が改善します
メディカル整体院の施術について
人が感じる「痛み」には2種類あります。
一つは、肩こりや腰痛といったように自分で自覚できている痛みです。
もう一つは、検査や触診といった他人からの受ける刺激によってはじめてわかる、自覚のない痛みです。
この自分では自覚できない潜在的な痛みを取り除くことで、お悩みの様々な不調や症状が改善されることが証明されています。
（※触られてくすぐったい、なども異常のサインの一つです）
メディカル整体院では、すべてのお悩みや不調に対してしっかり根本原因を見極め、お一人お一人施術する部位やテクニックが異なります。
薬に頼ることなく、根本改善により症状が出なくなるので、回復を実感していただくことができます。
慢性疲労の原因を作らないためには、日々のセルフケア、食生活の改善もとても重要です。
糖質にも気を配る必要がありますし、コンビニの食事ばかり食べていては内臓負担が蓄積してまた繰り返しになってしまいます。
そのため、当院では慢性疲労を改善するための食生活についてもしっかりアドバイスしていきます。
また、内臓の疲れは足に出ます。
セルフケアでは足の反射点や、内臓の施術をご案内させていただきます。
メディカル整体院では慢性疲労の症状に対し、一人一人のお客様に合わせた施術法で根本原因に的確にアプローチしています。
もし本当に健康な身体を手に入れ、つらい慢性疲労を改善したいのでしたら、ぜひメディカル整体院にご相談ください。
