膝の痛みは膝だけが悪いわけではありません。
根本改善には内臓整体が不可欠です。
膝の痛みとは
中高年の方に膝の痛みで悩む方が多いようですが、年齢のせいばかりではありません。
私たちは日常生活において「立つ」「歩く」「座る」といった動作を行っていますが、それが行えるのは膝の関節が正常に機能しているからです。
しかし、何らかの負担が長年続くことで、関節軟骨やクッションの役割をする半月板がすり減って変性が起こり、炎症を引き起こして痛みが生じるのです。
膝関節に多い疾患には「変形性膝関節症」「半月板損傷」「骨壊死」などがあります。
膝の痛みに関連する症状
- 腰の痛み
- 股関節の痛み
- 肩こり
- 慢性的な疲労
- 背骨のゆがみ
膝の痛みの原因
1．加齢による身体の変化
加齢とともに膝の軟骨が弱くなったり、周囲の筋肉が弱くなったりすることが原因となります。
歳をとるほど関節の軟骨がすり減ったり、クッション代わりの組織である半月板が損傷しやすくなります。
また、歳を取るとともに日々の活動量が低下することも、体重増加や筋力の低下につながります。
２．生活習慣
座り方によっても膝への負担を高めやすくなります。
女の子座りや正座などが特に負担が大きいようです。
さらに、足に合っていない靴や、女性でハイヒールを履くことが多い場合も膝への負担は大きくなります。
スポーツによる負担や、重いものを持つといった重労働も膝の痛みのリスクを高めてしまいます。
３．股関節の状態・足首・O脚
股関節の状態や足や、足の指に癖があったらどうでしょうか？
中間点である膝に負担がかかりますよね。
O脚は膝が外に反った状態です。
そのため関節の内側に体重がかかってしまい、負担が大きい部分の軟骨がすり減りやすくなります。
４．体重の増加
歩くことによりかかる膝への負担は体重の３倍、階段の上り下りによる膝への負担は体重の５倍ともいわれます。
そのため、体重が増加するほど膝関節への負担は増えることになります。
他にも、「偏平足や外反母趾の障害」であったり、「骨折後の後遺症」といった様々な原因が見られます。
総じて言えるのは、体全体のバランスが崩れたことによるしわ寄せで膝に負担をかけてしまい、膝の関節周囲や筋肉に痛みや障害が出るということです。
膝の痛みを改善するには
様々な要因でゆがんだ身体全体を整えることが重要です。
身体全体を調整し、膝の関節に直接かかる負荷を解消することで、膝の痛みを改善することができます。
当院の施術の流れ
- 原因となる筋肉や骨、内臓のゆがみを改善していきます。そうすることで神経が正しい情報を送ることができるようになります。
- 筋肉や内臓が正しい働きをし始めます。
- 血行改善、ホルモンバランスの安定、冷えやむくみの改善、自律神経が整う、代謝が良くなる、といった効果があります。
- 体質が改善されることで、気になる症状も改善されていきます。
膝の痛みの原因は、直接的に膝が原因ではない場合がほとんどです。
骨盤や股関節、足首といった問題から、膝の痛みにつながっているのです。
身体のゆがみを整えた後は、正しい歩行方法を安定させることも大切になってきます。
歩行の状態によって、せっかく改善した痛みが再発する可能性があるからです。
当院では再発防止のために、「歩行指導」「テーピング指導」「インソール指導」もあわせてお伝えしていきます。
当院の施術におけるメリット
根本的に改善することで症状が出なくなるため、痛み止めや麻酔といった薬に頼る必要がなくなります。
また、膝の痛みに関連する「股関節の痛み」「腰痛」「猫背」「肩こり」といった症状もあわせて改善することができます。
手術などで身体に傷をつけることなく、後遺症が残ることもありません。
患者様一人一人に向き合い、その方にあわせた施術方法で根本原因に的確にアプローチしていきます。
つらい膝の痛みでお悩みの方、「もう治らないかもしれない・・・」「歳だからしかたない・・・」とあきらめることはありません。
あきらめる前に、ぜひメディカル整体院へご相談ください。