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メディカル整体院


肩こりについて

肩こりとは?

1091497.jpgのサムネイル画像肩こりとは首や肩、背中周辺の血流が悪くなる事や、後頭部から肩や肩甲骨や背中などの筋肉が緊張しておきる不快な症状の総称です。デスクワークで同じ姿勢を取ったり、対人関係などで受けるストレスで無意識に体が緊張してしまう事でもなります。

女性は胸が重たくても肩こりになると考えている方が多いですが、実は胸の大きさと、肩こりのつらさはあまり関係がありません。脂肪の下にある筋肉や無数に通っている神経が緊張していることから肩こりを引き起こしていることがあります。

肩こりがさらにひどい症状になると

肩こりが酷いとこんな症状も併発することがあります。
  • 姿勢が悪い
  • 頭が重い
  • お腹が痛くなる   肩こり腰痛女性.jpg
  • 胃がもたれる
  • 息苦しくなる
  • 筋肉が凝り固まったような感覚になる
  • 首の根元が詰まる
  • こり感がある
  • 胸が重く感じる
  •  吐き気がする
などの症状があります。

 

ひどい肩こりが関係する症状

肩がこると他の部分にも影響してきます
  • 緊張性頭痛がする
  • 偏頭痛がおきる
  • 背中が丸くなる
  • 目の疲れ
  • 腰が痛くなる
  • 首の痛み
  • 首のこり
  • 背中のこり
  • 背中が痛む
などの症状が併発されやすくなります

 

肩こりの原因

955891.jpgのサムネイル画像1 女性で多いのがデスクワークで前屈みになり前側の胸の筋肉は縮み、後ろ側は伸びたままになります。いつも同じ個所の筋肉が使われて、慢性的に前側の胸部の筋肉が使われてひどい肩こりの原因になります。

2 食生活が良くない、寝不足などで内臓の動きが悪くなったり、固くなったりしても肩こりの原因になります。がたとえば胃が弱い、吐き気、胸や胃が重い、息苦しいくなる、便秘や下痢をする人も当てはまります。

3 これは知られていませんが、むちうち、10年以上前の突き指、子供の時の脱臼や骨折なども局所的な筋肉の緊張を引き起こし肩こりの原因になります。これは可動範囲や神経や組織の固さを検査することで簡単に自覚して頂けます。またこの状態の肩こりを改善すると肩こりが劇的に楽になります。

4 肩がこると肩や首の痛いや不快な部位に原因があると思いますが違います。どこにどのような原因があるのかというと、実は肋骨や胸部に直接的な原因がある事が多いです。この胸部を調整してあげると肩こりが楽になるだけでなく、リンパの流れもスムーズになり、首や顔のむくみが取れスッキリします


メディカル整体院でひどい肩こりを改善するには

内臓疲労.jpgのサムネイル画像のサムネイル画像のサムネイル画像のサムネイル画像のサムネイル画像のサムネイル画像のサムネイル画像ひどい肩こりを改善するには、一概に肩こりと言っても、原因になっている箇所が人それぞれ違います。そこでまず個人個人の原因を検査や触診で見つけることが大切です。
 
原因になっている胸や骨盤、肋骨などを見つけたら、神経なら神経、内臓なら内臓といったように部位ごとにテクニックを使い分けて、施術することが鍵になります。すると痛みや不快な症状の原因が解決されるのでひどい肩こりから楽になる事が出来ます。


メディカル整体院で施術するメリット

姿勢イラスト.jpg根本からの身体のゆがみを整えるので前肩や巻き肩が改善するので姿勢がキレイになります。
肩こりだけでなく、姿勢が良くなったり、疲れが取れやすくなる、体が軽くなるなど、他にも色々な良い変化が体に起こります。

●肩こりと頭痛

頭痛のなかで多いタイプの頭痛は、肩こり頭痛や筋収縮性頭痛とも言われます。頭から首、肩や背中にかけて筋肉が緊張し、血流が悪くなって頭痛がおこります。長時間での同じ姿勢、姿勢の悪さからの筋肉の負担、精神的ストレス、パソコンなどによる眼精疲労による肩こりからくる頭痛です

●肩こりと薬

肩こりと薬について、塗り薬や飲み薬があります。肩こりが辛いから湿布薬を使う人もいますが、湿布薬の鎮痛薬は血流を少なくして痛みを麻痺させるものや、鎮痛成分が肝臓・腎臓・膵臓に大きく負担をかけるものもあります。肩こりを改善する目的で薬を使用して逆に内蔵に負担をかけて胃腸の調子が悪くなる結果肩こりになることもありますので、薬の服用には注意が必要です。

●肩こりと吐き気

肩こりが酷くなると吐き気がする時もあります。肩こりから吐き気がする場合は血行が悪さが吐き気の原因と考えられています。また、骨盤や背骨の歪みの影響で関節が動きにくくなり、背中の筋肉の緊張が、肩や頭部へ影響を与えて肩こりから吐き気へ影響を与える場合があります。

●肩こりと枕

肩こりと枕、肩こりの予防や改善のために枕を変える人がいます。枕を変えるだけで肩こりが改善できるなら本当に安いものだと思います。しかし体格や症状にあった枕に巡り会えれば場合だと思います。一番おすすめの枕はバスタオルを重ねて作る、自分で作れる枕だと思います。これなら自分でバスタオルと一枚一枚重ねて調節しながら、一番心地よい枕を作れるでしょう。


メディカル整体院が肩こりの改善に役立つわけ

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整体院メディカルで施術を受けるメリット

肩こり整体.jpg肩こりの改善実績が沢山あるから、どこをどのように施術すれば良くなるか、よく分っている所で施術を受けられます。
このまま治らないかもしれない、もっと酷くなるかもしれないなどの不安から解消されます。
痛み止めなどに頼ることがなくなる身体へ改善し、以前の生活にいち早く戻れます。

メディカル整体院の施術の方法

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肩こり症状の来院回数は?

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肩こりの最大の原因は腎臓問題です。体を支える最大の筋肉はご存知でしょうか?
大腰筋です。腎臓は大腰筋の上を自律運動しています。ここに問題があると、大腰筋の上の筋肉大胸筋に歪みを作ったり、肩甲骨の高さを変えてしまいます。下が歪んでいたら、上が歪みます。
肩こりの問題を根本解決するには、内臓問題、また内臓の歪みと頭の歪みは比例する為、施術では、頭の歪みの問題も取っていきます。簡単に言うと、雑巾しぼり状態の体から解放し、継続できるように施術をおこないます。

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